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04.07.2022
Como prevenir doenças respiratórias no inverno?
Assim como o aumento dos casos de Influenza alguns anos atrás, a pandemia devido ao vírus SARS-CoV-2 (covid-19) nos alertou sobre a importância de manter hábitos que auxiliam no combate às infecções ...
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30.06.2022
Glaucoma: conheça os sintomas, fatores de risco e tratamento
Você sabe o que é glaucoma? Ou melhor: quando foi sua última consulta com o oftalmologista? Se você tem mais de 40 anos de idade, atenção: segundo o médico oftalmologista Drausio Machado, todas as ...
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30.06.2022
8 motivos para incluir bergamota na sua alimentação
O que vem à sua mente quando falamos em alimentos típicos do inverno? Na nossa região, é comum encontrarmos delícias como pinhão, sopas e a fruta mais clássica da estação, a bergamota.
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28.06.2022
Motivação e constância: um pouco todos os dias
Procurando dicas para começar, de vez, a ter hábitos mais saudáveis? Ou, de repente, encontrar a forcinha que faltava para tirar aquele velho projeto da gaveta? Neste texto, você vai aprender a buscar sua ...
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20.06.2022
Pare, respire, não pire: a importância da respiração correta
Dos efeitos imediatos (como o aumento da sensação de bem-estar), até melhorias na saúde a longo prazo, é fato que respirar da maneira correta traz inúmeros benefícios. "Quando utilizamos toda a ...
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