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01.10.2024
“Envelhecimento saudável significa envelhecer com autonomia”, explica médico geriatra cooperado Unimed Serra Gaúcha
Envelhecer é uma parte natural da vida, e essa fase pode ser repleta de novas descobertas e realizações. Nesta terça-feira (1º), é celebrado o Dia Nacional do Idoso e a Unimed Serra Gaúcha convida ...
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15.09.2024
5 jeitos de fazer salada no pote
Organizar a alimentação do dia a dia nem sempre é fácil. Preparar os alimentos, higienizar, cozinhar, comer... Com um curto horário de almoço, fazer tudo isso e ainda tirar um tempinho para relaxar é ...
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14.09.2024
Guia de saladas completas e saborosas
Uma salada bem caprichada pode ser suficiente para satisfazer suas necessidades diárias dos nutrientes presentes nos vegetais. E o melhor de tudo: com algumas combinações certeiras, você garante uma refeição ...
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20.08.2024
Saúde e sabor sempre à mão: aprenda a cultivar temperos naturais em casa
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