Vida sem Tabaco

O tabagismo é um dos principais desafios de saúde pública e está associado ao desenvolvimento de diversas doenças crônicas, além de contribuir para mortes evitáveis. A linha de cuidado, Vida sem Tabaco, oferece acompanhamento contínuo e multiprofissional aos beneficiários que desejam parar de fumar, promovendo cuidado, prevenção e apoio durante todas as etapas desse processo.

O objetivo é estimular a desistência do tabagismo, prevenir doenças relacionadas ao uso do tabaco e contribuir para a melhoria da qualidade de vida e do bem-estar dos participantes.

Como funciona: a linha de cuidado conta com uma equipe multiprofissional que acompanha a evolução de cada participante, oferecendo orientações e estratégias de cuidado de acordo com suas necessidades. O acompanhamento permite monitorar o processo, ajustar as ações e oferecer suporte para lidar com os desafios ao longo da jornada.

Entre as ações oferecidas estão: 

• Acompanhamento multiprofissional: orientação e acompanhamento contínuo para apoiar o processo de cessação e promover hábitos mais saudáveis.
• Apoio psicológico: suporte para o manejo da ansiedade, do estresse e dos gatilhos relacionados ao hábito de fumar, com estratégias voltadas à prevenção de recaídas.
• Educação em saúde: palestras e encontros com profissionais especializados para esclarecer dúvidas, ampliar o conhecimento sobre os riscos do tabagismo e destacar os benefícios de parar de fumar.
• Encontros em grupo: momentos de troca de experiências, fortalecimento da motivação e apoio entre pessoas que estão passando pelo mesmo processo.
• Promoção da saúde física e mental: ações que estimulam o autocuidado e a adoção de hábitos que contribuem para uma vida mais saudável.

Por que para de fumar? 

Abandonar o tabagismo traz benefícios para a saúde em diferentes aspectos e contribui para reduzir o risco de doenças relacionadas ao consumo de tabaco, como doenças cardiovasculares, doenças respiratórias e diversos tipos de câncer.

Além dos cigarros convencionais, é importante estar atento ao uso de cigarros eletrônicos (vapes). O crescimento do consumo desses produtos, especialmente entre adolescentes, reforça a importância da informação, da prevenção e do cuidado com a saúde.

Parar de fumar é um processo. Conte com apoio para dar o primeiro passo e transformar essa decisão em mais saúde e qualidade de vida.