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26.02.2023
Prevenção da obesidade: a saúde pesa mais
Você já sabe a importância de manter o peso adequado e prevenir a obesidade para manter a saúde em dia. Afinal, a obesidade está associada a diversos tipos de doenças cardiovasculares, osteomusculares, ...
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16.02.2023
3 motivos para prestar atenção na hora de mastigar os alimentos
Você sabia que pode melhorar a sua saúde intestinal apenas mastigando de forma correta os alimentos? Isso é possível porque o nosso corpo demora cerca de 20 minutos para entender que está saciado, dessa forma, ao ...
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01.02.2023
Você sabe o que é a Fibromialgia?
A Fibromialgia é uma doença que causa dor crônica em músculos e tecidos moles. Por ser uma doença difícil de identificar, tende a ser confundida com quadros que apresentam sintomas similares ou muitas vezes ...
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20.01.2023
Sabe por que beber água ao longo do dia é importante?
Que a água é importante para o nosso organismo todo mundo já sabe. Todo mundo já deve ter escutado aquela velha recomendação: Ingerir ao menos dois litros de água por dia.
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15.01.2023
Alimentação em dias quentes
O verão costuma ser um incentivo para desfrutar de momentos ao ar livre, isso explica porque grande parte da população preza por agendar as férias para este período. Além de pensar em atividades para fazer no ...
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