Viajar é uma experiência incrível, mas, para que tudo corra bem, é essencial cuidar da saúde e da segurança de toda a família. Seja em uma viagem internacional ou uma escapada curta, algumas precauções simples podem evitar imprevistos e garantir uma experiência segura e agradável. Abaixo, preparamos um guia com dicas valiosas para você não esquecer os cuidados essenciais.
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1. Bagagem de mão: o que não pode faltar
O segredo da bagagem de mão é pensar: quais são os itens aos quais eu preciso ter acesso rápido e fácil? Dessa forma, é muito simples perceber a importância de incluir produtos de higiene, remédios de uso contínuo, documentos e uma muda de roupa (lembre-se que bagagens são extraviadas o tempo todo). Tenha em mãos itens como band-aid e álcool em gel.
Dicas importantes:
Alguns destinos exigem certificados de vacinação específicos. Consulte sempre o site da embaixada de cada país com antecedência. Vale verificar também as regras de cada companhia aérea sobre o que pode ser levado na bagagem de mão, especialmente no caso de líquidos ou medicamentos controlados.
2. Kit de primeiros socorros: indispensável para emergências
Um kit de primeiros socorros bem montado é essencial, especialmente se a viagem envolve crianças ou atividades ao ar livre. Esse kit pode ser uma pequena farmacinha para tratar cortes, arranhões, queimaduras leves e até mal-estar durante a viagem.
Geralmente, um kit básico deve conter itens como:
- Termômetro
- Protetor solar
- Repelente de insetos
- Curativo
Para incluir qualquer medicamento em seu kit, mesmo aquele analgésico que consideramos mais inofensivo, consulte um médico. Esse é o melhor profissional para tirar suas dúvidas sobre os medicamentos adequados, doses, entre outros assuntos.
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3. Receita médica: para os medicamentos de uso contínuo
Se você ou alguém da família faz uso de medicamentos de uso contínuo, leve sempre uma receita médica. Isso é importante tanto para não haver problemas em aeroportos, principalmente em viagens internacionais, quanto para garantir o acesso ao medicamento em caso de perda ou esquecimento. Lembre-se de armazenar esses medicamentos na bagagem de mão e levar quantidades suficientes para toda a viagem, considerando possíveis imprevistos.
Dica extra:
Peça ao seu médico uma receita internacional, com o nome genérico do medicamento, caso precise comprar em outro país.
4. Cuidados extras ao viajar com bebês e crianças
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Viajar com bebês e crianças exige alguns cuidados especiais. Além do kit de primeiros socorros, é interessante levar itens que proporcionem conforto durante o trajeto, como cobertores, brinquedos e até mesmo aquela playlist de histórias infantis que ajuda os pequenos a ficarem quietinhos.
Para o voo, marque consultas com o pediatra antes da viagem para receber orientações específicas.
Outros itens indispensáveis
Em uma viagem, a gente quer relaxar e curtir, e tem sempre aqueles itens essenciais que podem salvar o dia e garantir que tudo siga conforme o planejado. Vamos lá!
1: Carregador portátil
Seja para tirar fotos ou achar o restaurante perfeito, ter o celular carregado é essencial. E o carregador portátil pode ser o herói discreto que mantém tudo funcionando.
2: Adaptador de tomada
Em alguns destinos, as tomadas parecem ser de outro planeta! Com o adaptador certo, você evita o drama de não conseguir carregar seus eletrônicos.
3: Comprovantes de reserva
Com tudo organizado, desde o passaporte até as reservas (de hotéis, passagens etc.), fica mais fácil passar pela imigração, em caso de viagens internacionais, e resolver qualquer perrengue que apareça.
4: Telefones importantes
E se a bateria falhar? O bom e velho papelzinho com os contatos essenciais é o plano B perfeito.
5: Kit básico de costura
Pequenos imprevistos acontecem, e um kit de costura pode salvar o visual na hora.
6: Mapa offline ou impresso
Nem sempre o sinal de internet coopera, então um mapa offline ou impresso ajuda você a se localizar, seja em uma cidade nova ou em um cantinho mais isolado.
7: Seguro saúde
Antes de embarcar, confira a cobertura do seu seguro e considere uma extensão, principalmente em viagens internacionais.
8: Água e lanche
Explorar dá sede e fome! Tenha sempre com você alguns lanches práticos e saudáveis e uma garrafa reutilizável.
Com esses itens na mala, você está pronto para qualquer aventura, com mais segurança e tranquilidade, sabendo que está preparado para cuidar da sua saúde e da sua família em qualquer situação. Boa viagem e aproveite cada momento!
Fonte: Unimed do Brasil.
